Gestión emocional: manejo del estrés y la ansiedad

Este taller pertenece a la categoría de gestión emocional y se centra en el manejo del estrés y la ansiedad. Está diseñado para ayudar a los participantes a desarrollar la capacidad de reconocer, comprender, regular y utilizar sus emociones, lo que les permitirá responder de manera adecuada a diversas situaciones.

El taller se llevará a cabo los lunes 7 y 21 de julio de 2025, de 12:30 a 14:00 h, en el Centro Juvenil Ouka Leele, ubicado en la Calle del Sodio 16, 2da planta, en Madrid. La entrada es gratuita.

Durante estas sesiones, los participantes aprenderán varios consejos y técnicas sobre el manejo del estrés y la ansiedad, así como sobre el sentimiento de culpa, guiados por el equipo de Psicología y Coaching del Departamento Juventud.