Yoga

Taller de yoga dirigido a jóvenes de 14 a 30 años, diseñado para conectar cuerpo y mente mientras se mejora la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. A través de posturas, técnicas de respiración y ejercicios de relajación, los participantes podrán liberar el estrés, recargar energías y transformar su bienestar.

El taller se lleva a cabo en el Centro Juvenil Hontalbilla, en Madrid, en un ambiente propicio para cuidarse y encontrar la paz. Las sesiones tienen lugar de 19:00 a 20:30 horas. La entrada es gratuita y se recomienda consultar las fechas en la programación para participar.