Hoy Madrid

Agenda de ocio y cultura en Madrid

Aprendemos mindfulness y meditación

Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas

Madrid

Aprendemos mindfulness y meditación
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Sesiones de relajación y atención plena donde vamos a aprender a parar los pensamientos y poder ocuparnos a atender el presente con diferentes dinámicas y usando distintas técnicas para conseguirlo.

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