Caminata + Meditación: Medita, Relatos y camina
Centro de Meditación Kadampa Madrid - La Sierra
Madrid
Caminata + Meditación: Medita, Relatos y camina es un plan que se llevará a cabo los días 5 y 19 de julio, de 20:00 a 21:30 h, en la sierra de Madrid. Este evento tiene como objetivo ofrecer una experiencia que combina el movimiento consciente, la meditación y el compartir relatos inspiradores, promoviendo la reconexión con uno mismo y con los demás.
El plan se divide en dos partes. La primera parte, de 20:00 a 20:30 h, consiste en un encuentro en el que se compartirán relatos budistas con enseñanzas para la vida diaria, acompañado de una merienda ligera.
La segunda parte, de 20:30 a 21:30 h, consiste en una caminata tranquila por un entorno natural, guiada por la atención plena, seguida de una breve meditación en silencio. Esta actividad está abierta a todos, sin necesidad de experiencia previa.
El evento se desarrollará en el Centro de Meditación Kadampa Madrid, ubicado en la Sierra de Madrid (C/ Del Guerrero, 27). La propuesta invita a caminar con consciencia, meditar suavemente y escuchar relatos que pueden transformar la percepción personal.