Curso de Respiración
The Art of Living
Madrid
Curso de Respiración es una actividad presencial que se llevará a cabo en The Art of Living en Madrid. Este curso tiene una duración de 3 días, con sesiones de 3 horas cada día. Durante este tiempo, los participantes aprenderán una técnica transformadora basada en más de 100 estudios científicos sobre los beneficios del Sudarshan Kriya®️.
El curso tiene como objetivos principales reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y aumentar el foco y la claridad mental. Incluye prácticas de yoga, respiración y meditación, así como conocimiento práctico y sesiones de seguimiento para asegurar una correcta aplicación de lo aprendido.
Las fechas del curso presencial son del 30 de enero al 1 de febrero, con horarios de viernes de 19:00 a 22:00 y sábado y domingo de 10:00 a 13:00. También se ofrece una opción online del 25 al 27 de enero, con sesiones los lunes, martes y miércoles de 19:30 a 22:00.
Además, como promoción especial durante enero, se ofrece una tarifa 2x1 para los participantes.
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