Parando el tiempo
Espacio de Igualdad Berta Cáceres. Usera
Madrid
Este taller, titulado "Parando el tiempo", se centra en abordar el impacto del estrés diario. A través de ejercicios prácticos y el desarrollo de conductas que fomentan la atención plena, los participantes aprenderán a conectarse con el momento presente.
Celebrado en el Espacio de Igualdad Berta Cáceres en Usera, este plan ofrece la oportunidad de explorar técnicas para manejar el estrés y mejorar el bienestar personal. La entrada es gratuita, facilitando así la participación de todos los interesados.
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