Semana de la Salud. Taller de relajación y taller roleplay
Centro Municipal La Esfera
Alcobendas
La Semana de la Salud incluye un taller de relajación y un taller de roleplay, promoviendo el bienestar y la autoconfianza de los participantes.
El taller de relajación se centra en técnicas para reducir el estrés y mejorar la salud mental, ofreciendo un espacio para aprender a gestionar la ansiedad. A través de ejercicios prácticos, los asistentes podrán descubrir métodos efectivos que pueden incorporar en su vida diaria.
Por otro lado, el taller de roleplay está diseñado para fomentar habilidades sociales y mejorar la comunicación interpersonal. Los participantes tendrán la oportunidad de practicar situaciones cotidianas en un entorno seguro, lo que les ayudará a ganar confianza y soltura en sus interacciones.
Ambas actividades se llevarán a cabo en el Centro Municipal La Esfera, creando un ambiente propicio para el aprendizaje y el desarrollo personal.
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