Encuentros conmigo misma. Gestión emocional y autocuidado

Este taller, titulado "Encuentros conmigo misma. Gestión emocional y autocuidado", se centra en la reconexión personal y el autoconocimiento. Está diseñado para ayudarte a redescubrirte y aprender a escucharte mejor, abordando aspectos como la gestión emocional, la comunicación, los límites y el autocuidado.

Se llevará a cabo en el Espacio de Igualdad Lourdes Hernández, ubicado en Carabanchel, Madrid. La entrada es gratuita, lo que permite a más personas participar en esta experiencia de autodescubrimiento. Durante el taller, se ofrecerán herramientas y prácticas que fomenten el bienestar personal.