Gestión del estrés y la ansiedad

Este programa se centra en la gestión del estrés y la ansiedad, ofreciendo herramientas y recursos para ayudar a los participantes a manejar estas condiciones.

Se lleva a cabo en el Espacio de Igualdad María Telo, en el distrito de Moratalaz, Madrid. La entrada es gratuita, lo que permite que cualquier persona interesada pueda participar sin coste alguno.

El objetivo del plan es dotar a los asistentes de estrategias prácticas que les permitan afrontar mejor situaciones estresantes y mejorar su bienestar emocional.