Cuerpo y bienestar: sesión de pilates
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas
Madrid
Cuerpo y bienestar: sesión de pilates ofrece una serie de actividades centradas en mejorar el bienestar físico y mental. Durante estas sesiones, se practicarán diversas técnicas que incluyen rutinas de estiramientos, ejercicios de pilates, así como entrenamiento de cardio, fuerza y elasticidad.
Es recomendable asistir con ropa cómoda que permita la libertad de movimiento. El Espacio proporcionará todo el material necesario para la práctica.
La actividad se lleva a cabo en el Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil, ubicado en el distrito de San Blas-Canillejas. La entrada es gratuita.
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