Mi caja de herramientas para el Bienestar

Mi caja de herramientas para el Bienestar es un plan que ofrece la oportunidad de aprender a generar herramientas para aumentar la felicidad, encontrar el equilibrio y la satisfacción personal. Se centra en pequeñas acciones que ayudan a estar a gusto con uno mismo y con el entorno.

Se desarrollará en COAJ Ouka Leele, Madrid, con actividades programadas los lunes. Las sesiones incluyen arteterapia el lunes 3, la creación de velas aromáticas el lunes 10, la realización de un jardín Zen el lunes 17, la elaboración de exfoliantes naturales el lunes 24 y la preparación de un gel fortalecedor del cabello intergeneracional el lunes 31.