Moverse consciente

Moverse consciente es un espacio para conectar con el cuerpo a través del movimiento, la movilidad y la flexibilidad, poniendo el foco en el bienestar y el autocuidado.

Mediante ejercicios adaptados y dinámicas de reflexión, se explora cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, los estereotipos y las violencias estéticas que atraviesan a las mujeres, fomentando una mirada más amable y respetuosa hacia nosotras mismas.

Se celebra en el Espacio de Igualdad Ana Orantes (Barajas), en Madrid. La entrada es gratuita.