Pausas para mí: gestión del estrés y autocuidado

Este taller se llama "Pausas para mí: gestión del estrés y autocuidado". Ofrece un espacio para reflexionar sobre las situaciones que generan estrés en la vida diaria de las mujeres. Se presentan herramientas sencillas para mejorar el bienestar emocional, favorecer el autocuidado y afrontar las dificultades cotidianas de forma más saludable.

Se lleva a cabo en el Espacio de Igualdad María Zambrano, ubicado en Chamberí, Madrid. La entrada es gratuita.