Hoy Madrid

Agenda de ocio y cultura en Madrid

Tu momento: plenitud y relajación

Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas

Madrid

miércoles, 29 de abril

En el taller "Tu momento: plenitud y relajación", se practicarán diversas técnicas de mindfulness y relajación, enfocándose en disfrutar de un espacio personal de calma y bienestar. Los participantes aprenderán herramientas de gestión emocional que podrán implementar en su vida cotidiana.

Este taller se llevará a cabo en el Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil, ubicado en el distrito de San Blas-Canillejas, Madrid. La entrada es gratuita, lo que permite acceder a esta experiencia sin coste alguno.