Tu momento: plenitud y relajación
Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil. San Blas-Canillejas
Madrid
miércoles, 29 de abril
En el taller "Tu momento: plenitud y relajación", se practicarán diversas técnicas de mindfulness y relajación, enfocándose en disfrutar de un espacio personal de calma y bienestar. Los participantes aprenderán herramientas de gestión emocional que podrán implementar en su vida cotidiana.
Este taller se llevará a cabo en el Espacio de Igualdad Lucía Sánchez Saornil, ubicado en el distrito de San Blas-Canillejas, Madrid. La entrada es gratuita, lo que permite acceder a esta experiencia sin coste alguno.