Autocuidado: quiero andar pero me cuesta

Taller dirigido a mujeres que desean salir a andar para obtener beneficios físicos y mentales, pero que tienen dificultades para encontrar la motivación para hacerlo. Cada día incluye una caminata adaptada a las necesidades del grupo, además de compartir claves que faciliten mantener este hábito saludable.

Se celebra en el Espacio de Igualdad María Telo en Moratalaz, Madrid. La entrada es gratuita.