Curso de Meditación en Madrid - Reconciliate Contigo

Este curso, titulado "Curso de Meditación en Madrid - Reconciliate Contigo", está diseñado para ayudar a los participantes a hacer las paces consigo mismos. A través de meditaciones guiadas y enseñanzas basadas en la sabiduría budista, se invita a los asistentes a mirar hacia dentro con mayor comprensión y menos autocrítica.

El enfoque del curso se centra en la autoaceptación como base para el cambio y en cultivar el respeto propio y la confianza interior. Además, se enseñará una meditación específica para sanar la relación con uno mismo.

El evento se llevará a cabo el sábado 19 de julio de 11:00 a 14:00 h en el Centro de Meditación Kadampa, situado en la c/ Manuela Malasaña, 26 B, en Madrid. Este curso es apto para todos, sin necesidad de experiencia previa.