Encuentro de movimiento y fitness

Este encuentro de movimiento y fitness ofrece un espacio dinámico para activar el cuerpo y liberar energía. Está diseñado para mover el cuerpo de forma consciente, divertida y sin presiones.

Durante la sesión, se combinan entrenamiento funcional, calistenia, dinámicas de ritmo, ejercicios de agilidad y estiramientos fluidos. Estos elementos buscan mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia de los participantes.

El evento se lleva a cabo en COAJ Ouka Leele, en Madrid.