Exposición de Zentagle: espacio Zen

Esta exposición presenta Zentangle, un método de relajación basado en el dibujo y la creación artística.

La propuesta utiliza patrones repetidos y estructurados a partir de 5 trazos muy sencillos: punto, círculo, línea recta, línea curva y línea doble curva. El dibujo se plantea como un medio y no hace falta tener conocimientos previos. A través de la repetición y la combinación de esos trazos, se busca llegar en poco tiempo a un alto estado de concentración y atención plena; por eso lo llaman Yoga Mental.

La exposición se organiza con motivo del Día Mundial Salud Mental, que se celebra el día 10 de octubre. La entrada es libre hasta completar aforo. Se celebra en la Biblioteca Pública Municipal José Saramago (Fuencarral-El Pardo), en Madrid.