Menopausia consciente: salud y bienestar
Espacio de Igualdad Lourdes Hernández. Carabanchel
Madrid
Este evento ya ha finalizado
Menopausia consciente: salud y bienestar es un espacio seguro y de confianza diseñado para mujeres que atraviesan la premenopausia y la menopausia. A través de cuatro sesiones prácticas, se abordarán los cambios físicos y emocionales de esta etapa vital desde un enfoque de igualdad y autocuidado.
Se trabajará en la gestión de síntomas, el sueño, la autoestima, la sexualidad, los mandatos de género y la creación de redes de apoyo. Se ofrecerán herramientas para elaborar un plan de bienestar personal.
El evento se celebra en el Espacio de Igualdad Lourdes Hernández en Carabanchel, Madrid. La entrada es gratuita.