Respira y suelta

Regálate un momento para parar, respirar y reconectar contigo con estiramientos suaves y relajaciones guiadas. A través de la práctica se exploran nuevas formas de habitar el cuerpo desde el respeto, el autocuidado y el agradecimiento, promoviendo una corporalidad positiva que fortalezca el bienestar.

El taller se celebra en el Espacio de Igualdad Ana Orantes, en Barajas (Madrid). La entrada es gratuita. Se recomienda traer esterilla y ropa cómoda.