Aprender a decir 'no' también es cuidarse

Este taller en Madrid se centra en aprender a poner límites sin miedo a decepcionar, generar conflicto o sentirte culpable.

A partir de los mandatos de género en las relaciones, se reflexiona sobre cómo influyen y se trabajan herramientas para expresar necesidades con respeto, confianza y asertividad.

El taller plantea el autocuidado y propone que decir “no” también puede entenderse como una forma de decir “sí” a una misma.

Se celebra en el Espacio de Igualdad Lourdes Hernández (Carabanchel). La entrada es gratuita.